Sam 10/07-Dim 11/07 2021 – WE Bivouac sauvage – au sommet – Tours du Lac -Lac d’Allos

95,00

Catégorie :

Description

WE Bivouac sauvage – au sommet – Tours du lac-Lac d’Allos

Du 10 au 11 juillet 2021

Parc National du Mercantour -Haut Verdon

                                        2 jours / 1 nuit – A partir de 75 €/pers – groupe de 8 personnes maximum

    

 

 

 

 

MAUBANT Yohann Accompagnateur en montagne diplômé DE montagne – entraineur Marche Nordique -sport santé-trail  – Partenaire du parc national – agréé vallée des merveilles

Randonnées et Raquettes à neige Alpes – Mercantour – Savoie -Haute Savoie –

Tel : 06 61 46 27 80

contact@terresdemotions.fr

Séjour inédit d’un bivouac hors sentier sur la grande Tour du Lac (2745 m) face au plus grand lac d’altitude d’Europe, le lac d’allos

Découvrez autrement le lac d’Allos et son environnement , un point de vue exceptionnel sur les montagne environnantes.

Temps forts:

  • Parcours hors sentier à partir du col des champs
  • Traversées du cirque l’encombrette et ses deux lacs – coins sauvage par excellence
  • Bivouac à plus de 2700 m d’altitude face au lac d’Allos et le Mont Pelat. Panorama sur la vallée du Verdon et la vallée du Var

Programme

Randonnées au cœur du Parc National du Mercantour

Jour 1 : RDV vers 7h à Nice (à définir en fonction des participants), transfert en voiture individuelle jusqu’au col des champs. 1h45 de trajet. Départ de la randonnée pour le lac de l’encombrette d’abord hors sentier puis le Gr pays. Puis remontée au col de l’encombrette,  passage aux lacs. Remontée de 300 m pour atteindre la zone de bivouac par une ligne de crête magnifique. Parcours en boucle. Observation des animaux et des sommets environnants dépassant les 3000 m Nuitée en demi-pension. D+ 700 m 10 kms . profil du jour 1

Jour 2 : lever vers 7h00, petit déjeuner à la zone de bivouac. Descente au lac d’Allos et remontée au pas du lausson (D+400 m) par le GR et une partie hors sentier. Descente du pas du lausson par un sentier longeant la rive droite du Var allant à la cabane de couesto. Retour aux voitures. 16 km 500m D+.Profil du jour 2

N.B. : l’accompagnateur se réserve le droit de modifier ce programme ou l’ordre des randonnées en fonction des aléas météorologiques, de l’état des sentiers, des aléas dus aux transports, du niveau du groupe, ou de toutes raisons concernant la sécurité des participants.

En cas de mauvais temps, le parcours serait modifié

Savoir

*Tarifs :

  • 75 € adhérent terres d’émotions sur la période du séjour + être titulaire d’un pass rando en cours de validité . Taper le code promo lors de la commande en ligne (nous le demander)
  • 95 € non adhérent
    (adhésion + pass 4 randonnées à 95 €)
  • Pour accéder au tarif adhérent lors du paiement en ligne demandez le code Promo !

Le prix comprend :

-* L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé du diplôme d’état d’accompagnateur en montagne. La sécurité du groupe est assurée par une radio VHS relié aux secours.

-* le prêt de matériel éventuel (matelas, tente, frontale, duvet, sac à dos, vêtements) selon stock disponible. * adhérent Terres d’émotions. Sinon Duvet et matelas à la location.

Il ne comprend pas :

– Les repas et le covoiturage éventuel : 12 €

Lieu : Entre vallée du Verdon et du Var, sur la commune de Colmars les Alpes.

Type de séjour : séjour de randonnée accompagné

Niveau du séjour : niveau 3 les deux jours *. Parcours accidenté le jour 1 zone d’éboulis ou pierriers légers par endroit, herbe le reste du parcours. Le jour 2 , parcours pouvant présenter une difficulté technique ponctuelle sur quelques mètres

Effectif : maximum 8 personnes / départ assuré à partir de 5 personnes.

Encadrement : Accompagnateur en Montagne diplômé d’état, partenaire du parc national du Mercantour.

Hébergement : en bivouac ou tarp ou Tente  – porté par le guide si besoin.

Réservation par téléphone ou mail : MAUBANT Yohann au 06 61 46 27 80 ou contact@terresdemotions.fr. Paiement du séjour comptant par chèques, ANCV, CB ou Virement bancaire. Remboursement en cas de mauvaise météo. Voir règlement intérieur sur www.terresdemotions.fr

Informations Pratiques

Le participant s’engage à effectuer la randonnée des deux jours. Le séjour n’est ni modifiable, ni remboursable,ni transposable. Aucun avoir ne sera émis en cas d’annulation

Avant de s’inscrire, le participant aura pris les dispositions nécessaires et appropriées pour randonner dans les meilleures conditions. Ainsi il devra s’assurer d’avoir le niveau requis pour chacune des randonnées proposées ainsi que le matériel. L’accompagnateur se réserve le droit de refuser une personne qu’il jugera ne pas avoir le niveau.

En cas d’annulation de la part du participant voir règlement intérieur sur www.terresdemotions.fr

En cas d’annulation de la part de l’accompagnateur, les participants seront remboursés intégralement

Début du séjour / RDV : RDV à 7h à NICE ou 9h au col de champs

Le participant s’engage à effectuer la randonnée des deux jours. Aucun remboursement ou compensation ne seront effectués dans le cas d’une annulation le jour même quel que soit le motif. En cas de refus de participer à une randonnée, l’organisateur ne serait tenu pour responsable en cas d’accident.

Avant de s’inscrire, le participant aura pris les dispositions nécessaires et appropriées pour randonner dans les meilleures conditions. Ainsi il devra s’assurer d’avoir le niveau requis pour chacune des randonnées proposées. L’accompagnateur se réserve le droit de refuser une personne qu’il jugera ne pas avoir le niveau.

Équipement nécessaire :

– Un sac à dos moyen (minimum 40 litres),

–  Sac à viande ou  drap d’une personne (drap housse + drap)

– Chaussures de montagne montantes et imperméables.

– 1 paire de chaussettes de rechange

– 1 Pantalon de randonnée dit technique ou, à défaut, pantalon chaud, ample et imperméable

– Un collant chaud à mettre sous le pantalon si besoin

–  Des vêtements chauds et, si possible, en fibres laissant s’évacuer la transpiration (attention aux sous-vêtements en coton),

– Un gros pull ou une polaire de bonne qualité,

– Une veste de montagne imperméable et coupe-vent,

– Un bonnet chaud,

– Une bonne écharpe,

– Une lampe frontale avec des piles neuves,

– Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil

de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau,

– Un thermos (facultatif),

– Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels.

Attention, cette liste est précise et vous devez disposer de tous les éléments qu’elle contient sous peine de vous voir refuser la possibilité de participer au séjour et ce sans aucun remboursement. Une vérification du matériel aura lieu le matin du premier jour. Si une telle décision devait être prise par l’accompagnateur, elle serait souveraine et justifiée par des impératifs de sécurité.

*  commentaires sur le niveau des séjours : Même pour un niveau facile, la randonnée reste une activité sportive nécessitant une bonne santé. Le niveau que nous attribuons aux séjours est un niveau objectif lié au profil de la randonnée (durée, dénivelée, distance) à la difficulté du terrain, etc. La randonnée est une activité qui se pratique sur des sentiers et terrains parfois accidentés. Le niveau subjectif (le vôtre) dépend de votre entrainement, de votre état de santé du moment, de votre état psychologique, de ce que vous faites dans les jours qui précèdent le début du séjour, de votre expérience de pratique de l’activité ou d’autres sports, etc.

L’importance du dénivelé conditionne le niveau, mais plus important encore, c’est le rythme de progression qui détermine aussi le niveau. L’accompagnateur maintient un rythme adapté au groupe et au niveau du séjour. L’importance du climat (chaleur ou froid, sécheresse, pluie, neige) peut aussi modifier considérablement le niveau ressenti par les pratiquants. Il faut donc en tenir compte. Dans tous les cas, l’accompagnateur en montagne tient compte des différents facteurs (météorologiques ou autres) pour respecter la promesse de vente et le niveau du séjour qui a été vendu.

 

Niveau 1  (très facile découverte) : Séjour avec balades faciles et des excursions. Les balades ont des durées comprises entre 1 et 3h maximum (soit en %z journée). Les dénivelés sont faibles (moins de 400m). Dans ces séjours nous mettons l’accent sur les excursions, les visites et découvertes, et sur le plaisir d’une activité facile accessible à toute personne en bonne santé.

Niveau 2 (assez facile) : Itinéraires de 3 à 4h (exceptionnellement 5h) de marche par jour. Le dénivelé des randonnées est inférieur à 500m. Ce niveau est accessible à toute personne en bonne santé pratiquant une activité physique de manière occasionnelle. La randonnée reste un sport, et même un niveau « assez facile » implique un minimum d’engagement physique pour faire face par exemple à un sentier de randonnée parfois un peu accidenté.

Niveau 3  (modéré) : Correspond à des randonnées de moins de 6h de marche par jour, avec des dénivelés inférieurs à 800m (ou plus d’une manière exceptionnelle). Niveau adapté a des personnes pratiquant le sport d’une manière assez régulière (au moins 1 fois par semaine), ou qui ont une expérience assez régulière de marche en montagne.

Niveau 4 (modéré +) :

Niveau « modéré + » : entre 4 et 6h d’effort par jour, exceptionnellement plus. Quelques moments d’effort soutenu durant le séjour. Accessible à toute personne pratiquant un sport d’une manière assez régulière (capable par exemple de courir ou de nager 45 minutes sans difficulté). En randonnée : Jusqu’à 6h de marche (3h de montée environ) et dénivelée jusqu’à 1000 m. Jusqu’à 6h de marche et dénivelé jusqu’à 1000 m. Possibilité d’ascension de sommets. Niveau adapté à des personnes pratiquant un sport d’endurance régulièrement (type jogging, marche de plusieurs heures, vélo, natation, etc.) et/ou ayant une expérience du sport proposé pendant le séjour (personne ayant déjà fait pratiquée régulièrement la randonnée ou le vélo, etc.). L’inscription à ce type d’activité implique la pratique régulière d’activité physique (au moins 2 fois par semaine) dans les semaines qui précédent l’activité.

Niveau 5 (sportif) : Jusqu’à 8h de marche par jour environ. Dénivelé qui peut dépasser les 1000 m à plusieurs reprises durant le séjour. Nécessite un entrainement régulier dans les semaines (ou les mois) qui précèdent le séjour.

Niveau 6 (sportif et aventure) : C’est un niveau sportif, avec en plus un certain engagement mental en cas d’itinérance ou de randonnées dans des terrains d’aventure (c’est-à-dire en hors sentier, terrains accidentés) ou avec du portage et dans des zones au climat parfois difficile.

Quelques conseils : Nous accueillons beaucoup de randonneurs qui n’ont pas eu le temps de s’entraîner avant de venir et beaucoup souffrent de courbatures, tendinites et autres petites misères qui gâchent un peu ou beaucoup leur séjour. Voici quelques conseils :

  • Faite un peu de sport pendant les semaines qui précèdent votre séjour : marche, vélo, natation, etc.
  • Vous n’avez pas le temps de faire du sport ? Partez plus tôt de chez vous pour marcher sur votre trajet pour aller travailler ou faire vos courses, Utilisez l’ascenseur et prenez les escaliers.
  • Habituez-vous à boire au moins 1,5 l d’eau pendant votre journée de travail, en plus de ce que vous consommez
    pendant les repas, pour prendre l’habitude de bien vous hydrater et éviter les tendinites lors de votre séjour.
  • Pourquoi ne pas prévoir 1 ou 2 jours d’adaptation avant votre séjour pour vous reposer ?

 

Quelques photos du séjour : Date de prise de vue le 16/08/2015

 

Auteur de l’article : terresdemotions

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