{"id":1489,"date":"2018-01-17T22:45:13","date_gmt":"2018-01-17T21:45:13","guid":{"rendered":"http:\/\/clubrando06.com\/?page_id=1489"},"modified":"2026-01-27T22:12:45","modified_gmt":"2026-01-27T21:12:45","slug":"randonnee","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/randonnee\/","title":{"rendered":"Infos"},"content":{"rendered":"\n<h1><strong>Informations Terres d&rsquo;\u00e9motions<br><\/strong><\/h1>\n<h2><strong>Le programme de randonn\u00e9es<br><\/strong><\/h2>\n<p>L\u2019association \u00ab <strong>terres d&rsquo;\u00e9motions<\/strong>\u00bb &nbsp;propose&nbsp; un programme de randonn\u00e9es qui se d\u00e9roule en g\u00e9n\u00e9ral le week-end, et parfois en semaine (jours f\u00e9ri\u00e9s ou autre). Un programme trimestriel est disponible en ligne sur ce site. Il donne une description rapide des randonn\u00e9e propos\u00e9es : destination, th\u00e8me, d\u00e9nivel\u00e9e, temps de marche&#8230;<\/p>\n<h2><strong>Encadrement des randonn\u00e9es<\/strong><\/h2>\n<p>Les activit\u00e9s sont encadr\u00e9es par des professionnels dipl\u00f4m\u00e9s (accompagnateurs en montagne, brevet d&rsquo;\u00e9tat). Ils sont passionn\u00e9s par la flore, la faune et le patrimoine de leur r\u00e9gion. Ils sont partenaires du <strong>Parc National du Mercantour<\/strong> (et suivent \u00e0 ce titre de nombreuses formations).<\/p>\n<p>Les accompagnateurs sont des professionnels responsables de la s\u00e9curit\u00e9 du groupe.&nbsp;Ils ont obligation de moyen pour pr\u00e9venir les secours en cas de besoin. Ils ont donc une assurance RC professionnel, un moyen de pr\u00e9venir les secours (radio secours ou autre), une formation au premier secours&#8230;<\/p>\n<p>Pour la s\u00e9curit\u00e9, la taille du groupe peut \u00eatre limit\u00e9.<\/p>\n<h2><strong>Formalit\u00e9s<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Adh\u00e9sion<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;adh\u00e9sion n&rsquo;est pas obligatoire pour participer \u00e0 une sortie de randonn\u00e9e mais elle est conseill\u00e9e d\u00e9s lors que vous pensez venir assez r\u00e9guli\u00e8rement. Elle permet de b\u00e9n\u00e9ficier notamment d&rsquo;un tarif pr\u00e9f\u00e9rentiel avec l&rsquo;achat d&rsquo;une carte de 4 randonn\u00e9es ou 8 randonn\u00e9es (voir plus bas).<\/p>\n<p><strong>Tarif adh\u00e9sion annuelle : 17 \u20ac&nbsp;<\/strong> (valable un an \u00e0 partir de la date d&rsquo;achat). Tarif pr\u00e9f\u00e9rentiel de l\u2019adh\u00e9sion group\u00e9e \u00e0 un pass rando.<\/p>\n<p>Toute personne en condition physique compatible \u00e0 la marche en montagne peut participer \u00e0 toutes les randonn\u00e9es organis\u00e9es par le club. L&rsquo;accompagnateur est mis \u00e0 disposition de terres d&rsquo;\u00e9motions. Celui-ci est responsable de l&rsquo;organisation de la randonn\u00e9e ; du transport en v\u00e9hicule et de la randonn\u00e9e. Son assurance professionnelle couvre l&rsquo;ensemble des risques li\u00e9s \u00e0 la sortie pour les adh\u00e9rents et non adh\u00e9rents du club.<\/p>\n<p>Pour adh\u00e9rer, il est demand\u00e9 de remplir une fiche d\u2019inscription destin\u00e9e \u00e0 renseigner le club notamment sur l\u2019identit\u00e9, les coordonn\u00e9es t\u00e9l\u00e9phoniques, l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 et le niveau physique des participants. En fonction de l\u2019\u00e2ge du participant, il peut \u00eatre demand\u00e9 un certificat m\u00e9dical d\u2019aptitude comme pr\u00e9alable \u00e0 l\u2019adh\u00e9sion si les accompagnateurs en montagne en charge de l\u2019encadrement l\u2019estiment n\u00e9cessaire.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Tarifs<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019activit\u00e9 encadr\u00e9e par un ou plusieurs professionnels donne lieu \u00e0 la perception d\u2019une participation p\u00e9cuniaire (tarif r\u00e9visable \u00e0 appr\u00e9ciation du club). Cette participation est destin\u00e9e \u00e0 assurer le financement de la r\u00e9mun\u00e9ration de l\u2019accompagnateur en montagne ou de tout autre professionnel dipl\u00f4m\u00e9 encadrant l\u2019activit\u00e9.<\/p>\n<p>Le r\u00e8glement de cette participation (incluant les frais de covoiturage \u00e9ventuel) est payable d&rsquo;avance le vendredi soir pr\u00e9c\u00e9dent la randonn\u00e9e ou exceptionnellement le samedi. Toute randonn\u00e9e commenc\u00e9e est due m\u00eame si, pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9 ou de confort des participants, l\u2019accompagnateur d\u00e9cide d\u2019\u00e9courter la randonn\u00e9e.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Tarifs adh\u00e9rents + pass rando<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le r\u00e8glement s\u2019effectue avec un carte \u00ab\u00a0pass rando\u00a0\u00bb tamponn\u00e9e du tampon du club&nbsp;.<\/p>\n<p>Les pass randos sont vendus soit par 4 ou par 8 valables pour 4 sorties ou 8 sorties. Ils sont valables 2 ans. N\u00e9anmoins il est obligatoire d&rsquo;adh\u00e9rer pour b\u00e9n\u00e9ficier des pass randos achet\u00e9s les ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes. Les 4 randonn\u00e9es avec adh\u00e9sion et covoiturage compris est de 105 \u20ac&nbsp; et 95 \u20ac les 4 randonn\u00e9es suppl\u00e9mentaires covoiturage compris. Voir la rubrique tarif pour plus de pr\u00e9cisions sur les autres tarifs.<\/p>\n<p>* Les enfants des adh\u00e9rents b\u00e9n\u00e9ficient d&rsquo;une carte \u00e0 tarif r\u00e9duit. Voir nos diff\u00e9rents tarifs<\/p>\n<p>Lorsque le pass rando est \u00e9puis\u00e9, une nouvelle carte pourra \u00eatre achet\u00e9 par le membre participant. Le passe rando est cessible \u00e0 un tiers. Il ne donne droit \u00e0 aucun remboursement quel qu\u2019en soit le motif( maladie, d\u00e9m\u00e9nagement etc&#8230;)<\/p>\n<p>Les pass randos sont d\u00e9tenus par Terres d&rsquo;\u00e9motions. Il convient \u00e0 chaque participants de se renseigner sur sa situation. Un pass rando n&rsquo;est plus valable au del\u00e0 de deux \u00e0 date.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Participation en tant que non-adh\u00e9rent<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour les personnes d\u00e9sireuses de participer occasionnellement (par exemple pour les personnes pr\u00e9sentes \u00e0 titre exceptionnel telles que des membres de la famille en vacances ou des amis en visite), il est possible de participer \u00e0 une randonn\u00e9e sans adh\u00e9rer au club. Une tarification sp\u00e9ciale \u00ab\u00a0non adh\u00e9rent\u00a0\u00bb est appliqu\u00e9e dans ce cas. Voir rubrique tarif 2022-2023 en vigueur<\/p>\n<p>NB : le paiement des randonn\u00e9es se fait au plus tard le vendredi par les moyens de paiement suivants (virement bancaire ou carte bancaire). Les ch\u00e8ques vacances papier sont accept\u00e9s&nbsp; (sous r\u00e9serve d&rsquo;un pr\u00e9paiement), les ANCV connect, paypal, lyfpay&#8230;Les randonn\u00e9es pay\u00e9es sont remboursables jusqu&rsquo;au vendredi&nbsp; minuit sans motif en cas d&rsquo;annulation de l&rsquo;inscription. Au del\u00e0, les randonn\u00e9es ne son,t pas rembours\u00e9s et les randos des pass rands ne sont pas d\u00e9compt\u00e9es.<\/p>\n<h2><strong>Le niveau sportif des randonn\u00e9es<\/strong><\/h2>\n<p>Les niveaux de randonn\u00e9e sont d\u00e9finis de la mani\u00e8re suivante :<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong>Niveau 1<\/strong><\/h5>\n<p>&nbsp;(\u201cfacile\u201d) : moins de 250 m environ de D+, 4h30 de marche maximum. En g\u00e9n\u00e9ral moins de 10 km. Terrain consid\u00e9r\u00e9 comme facile. Public : id\u00e9al pour d\u00e9butant.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>Niveau 2<\/strong><\/h5>\n<p>&nbsp;(\u00ab\u00a0assez facile\u00a0\u00bb) : moins de 400 m environ, moins de 5h00 de marche. Public : possible pour d\u00e9butant mais aussi pour les sportifs \u00ab\u00a0cool\u00a0\u00bb qui veut juste prendre l&rsquo;air !<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>Niveau 3<\/strong><\/h5>\n<p>&nbsp;(\u201cmod\u00e9r\u00e9\u201d) : 400 \u00e0 800 m environ, 6h de marche maximum. Adapt\u00e9 pour un d\u00e9butant en forme ou pratiquant d&rsquo;autres sports d&rsquo;endurance tels que le v\u00e9lo, la natation, les sports collectifs&#8230; Public : ouvert \u00e0 un large public ayant une petite exp\u00e9rience ou un minimum d&rsquo;entrainement (peut courir 10 \u00e0 15 min environ sans arr\u00eat, pratique un peu de sport, ou marche souvent en ville, peut monter 5 \u00e9tages sans essoufflements, peut nager 20 minutes soit environ 500 m&#8230;).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>Niveau 4<\/strong><\/h5>\n<p>&nbsp;(\u201csportif\u201d) : d\u00e9nivel\u00e9 sup\u00e9rieur \u00e0 800 m, plus de 7h de marche en g\u00e9n\u00e9ral. D\u00e9conseill\u00e9 au d\u00e9butant. Public : randonneur assez exp\u00e9riment\u00e9, \u00eatre capable de courir 30 min au minmum sans s&rsquo;arr\u00eater, pratiquer un sport r\u00e9guli\u00e8rement. Peut convenir \u00e0 un sportif pas tr\u00e8s entra\u00een\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>Niveau 5<\/strong><\/h5>\n<p>&nbsp;(\u00ab\u00a0tr\u00e8s sportif\u00a0\u00bb) : d\u00e9nivel\u00e9 sup\u00e9rieur \u00e0 1100 m, plus de 8h de marche en g\u00e9n\u00e9ral. terrain parfois tr\u00e8s accident\u00e9. Public : randonneur exp\u00e9riment\u00e9 (connait ses propres limites, n&rsquo;ayant pas de doute sur son niveau physique et psychologique) ou sportif r\u00e9gulier ayant de l&rsquo;entra\u00eenement.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les temps de marche sont donn\u00e9s pour une vitesse d&rsquo;environ 3 km\/h sur le plat, et une progression d&rsquo;environ 350 m\/h en mont\u00e9e. Ils ne tiennent pas compte des pauses.<\/p>\n<h4><strong>A savoir&nbsp;<\/strong><\/h4>\n<p>&#8211; Le niveau tient compte \u00e9galement du type de sentier (sentier facile ou accident\u00e9).&nbsp;Ainsi une randonn\u00e9e de 700 m sur terrain accident\u00e9 avec parties raides peut s&rsquo;av\u00e9rer plus sportive, qu&rsquo;une randonn\u00e9e de 850 m sur un terrain facile.<\/p>\n<p>&#8211; Le niveau d\u00e9pend aussi du rythme de progression donn\u00e9 au groupe par l&rsquo;accompagnateur en montagne qui est un professionnel et qui veille aussi au niveau et au &nbsp;rythme&nbsp;de tous les participants. Une randonn\u00e9e de 700 m par une journ\u00e9e longue d&rsquo;\u00e9t\u00e9, avec un rythme lent, sera plus facile qu&rsquo;une randonn\u00e9e de raquettes \u00e0 neige de 600 m par une journ\u00e9e courte d&rsquo;hiver o\u00f9 le groupe ne pourra pas trop \u00ab\u00a0trainer\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>&#8211; L&rsquo;accompagnateur est un professionnel qui assure la s\u00e9curit\u00e9 et le bien-\u00eatre de tous les participants et qui \u00e9volue \u00e0 un rythme de marche qui convient \u00e0 l&rsquo;ensemble du groupe.<\/p>\n<p>&#8211; Pour la s\u00e9curit\u00e9 du groupe, l&rsquo;accompagnateur doit garder&nbsp;une marge horaire de s\u00e9curit\u00e9&nbsp;pour ne pas rentrer trop tard et palier aux impr\u00e9vus (blessure, d\u00e9faillances diverses&#8230;). Les randonn\u00e9es accompagn\u00e9es doivent se terminer avant la tomb\u00e9e de la nuit, aussi cela&nbsp;oblige parfois le guide \u00e0 tenir un rythme minimum de progression afin de pr\u00e9server cette marge.<\/p>\n<p>&#8211; Votre perception subjective du niveau (d\u00e9finit de mani\u00e8re objective) d\u00e9pend de votre \u00e9tat de forme, des conditions m\u00e9t\u00e9orologiques (chaleur, ou froid), si vous avez bien dormi (o\u00f9 si vous avez \u00ab\u00a0ginch\u00e9\u00a0\u00bb \u00e0 la f\u00eate d&rsquo;anniversaire de votre meilleur ami(e) jusque 3h du matin&#8230;), si vous \u00eates en vacances (o\u00f9 si vous avez travaill\u00e9 intensivement toute la semaine sous le stress de votre sup\u00e9rieur hi\u00e9rarchique&#8230;), si vous avez mang\u00e9 des p\u00e2tes la veille de la randonn\u00e9e (ou une choucroute bien arros\u00e9e de bi\u00e8re&#8230;), etc. Votre niveau d\u00e9pend surtout de votre entra\u00eenement et pour une m\u00eame personne, le niveau physique peut fortement varier selon l&rsquo;entra\u00eenement.<\/p>\n<h2>Information pratiques<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Covoiturage<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le d\u00e9placement s\u2019effectue au moyen des v\u00e9hicules personnels des participants. Nous essayons de solliciter diff\u00e9rents chauffeurs durant les sorties, en fonction des possibilit\u00e9s.<\/p>\n<p>Le&nbsp;&nbsp;club disposent d&rsquo;un minibus de 8 places, disponibles pour les premiers inscrits. <strong>Vous n&rsquo;avez pas besoin de nous demander s&rsquo;il reste de la place lors de votre inscription<\/strong>, car nous organisons le covoiturage une fois que la liste d&rsquo;inscription est d\u00e9finitive (donc pas avant le samedi) et nous cherchons toujours \u00e0 trouver une solution. Si les v\u00e9hicules disponibles venaient \u00e0 manquer (ce qui est assez rare), nous &nbsp;vous appelons pour vous pr\u00e9venir.<\/p>\n<p>Si vous ne disposez pas de v\u00e9hicules, vous pouvez vous r\u00e9partir dans les autres v\u00e9hicules dans la limite des places disponibles.&nbsp;Merci d&rsquo;\u00e9viter toute annulation de derni\u00e8re minute qui pourrait rendre complexe l&rsquo;organisation du covoiturage.<\/p>\n<p>L\u2019association calcule une estimation du prix de revient moyen par personne du parcours aller-retour (entre le point de rendez-vous et le point de d\u00e9part de la randonn\u00e9e) afin que les frais puissent \u00eatre partag\u00e9s entre les diff\u00e9rents occupants de tous les v\u00e9hicules utilis\u00e9s de telle sorte que les conducteurs ne soient pas financi\u00e8rement p\u00e9nalis\u00e9s.<\/p>\n<p>L\u2019accompagnateur en montagne responsable de la randonn\u00e9e \u00e0 la charge de r\u00e9colter les contributions personnelles de chacun des participants afin de reverser une part \u00e9gale \u00e0 chacun des chauffeurs ayant mis \u00e0 disposition son v\u00e9hicule.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Rendez-vous &#8211; D\u00e9parts&nbsp;<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se renseigner dans la partie covoiturage \/Point de RDV.<\/p>\n<p>Les RDV depuis Nice et ses environs qui sont utilis\u00e9s fr\u00e9quemment:<\/p>\n<ul>\n<li>Gare de Nice Riquier<\/li>\n<li>Gare de Provence<\/li>\n<li>Magic shop Nice St Isidore<\/li>\n<li>Menton (sortie A8)<\/li>\n<li>Autoroute A8 \/ La Turbie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le lieu de RDV pour chaque randonn\u00e9e sont d\u00e9finies en fonction de la destination dans la newsletter du club et sur notre site d&rsquo;inscription en ligne.<\/p>\n<h2><strong>Assurance<\/strong><\/h2>\n<p>L\u2019association organisatrice de sortie confie la responsabilit\u00e9 de la sortie \u00e0 l&rsquo;accompagnateur en montagne d\u00e9sign\u00e9 par celle-ci. L&rsquo;accompagnateur prestataire est responsable de la sortie et couvre l&rsquo;ensemble des participants gr\u00e2ce \u00e0 son assurance professionnelle. Les participants ne sont pas couverts par l&rsquo;association de leur domicile jusqu&rsquo;au point de RDV de la sortie.<\/p>\n<p>En tout \u00e9tat de cause, les assurances de l\u2019association comme celles des professionnels encadrant les randonn\u00e9es ne se substituent pas aux assurances personnelles des participants, lesquelles devront \u00eatre utilis\u00e9es en premier lieu en cas de besoin.<\/p>\n<h2><strong>Inscriptions aux randonn\u00e9es<\/strong><\/h2>\n<p>Avant toute inscription vous devez prendre connaissance de la randonn\u00e9e effectu\u00e9e et que le niveau est adapt\u00e9 \u00e0 votre condition physique, les points de RDV, le co\u00fbt du covoiturage, etc. Pour recevoir nos messages par mail vous nous vous invitons \u00e0 vous abonnez \u00e0 notre newsletter. Il conviendra de lire \u00e9galement le r\u00e9glement int\u00e9rieur.<\/p>\n<p><i>L&rsquo;inscription aux randonn\u00e9es se fait &nbsp;en ligne depuis le site internet \u00e0 partir de la page programme ou inscription randonn\u00e9e<br><\/i><\/p>\n<p>L\u2019inscription pr\u00e9alable est obligatoire. Toute personne se pr\u00e9sentant au rendez-vous le matin de la randonn\u00e9e sans s\u2019\u00eatre inscrit au pr\u00e9alable pourra se voir refuser la participation \u00e0 l\u2019activit\u00e9.<\/p>\n<h2><strong>Annulations<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Du fait de Terres d&rsquo;\u00e9motions<br><\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>En fonction des pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques ou de tout autre al\u00e9a susceptible de mettre en danger les participants, le responsable du club ou de l\u2019encadrement peut annuler l\u2019activit\u00e9 et ce jusqu\u2019\u00e0 l\u2019heure de rendez-vous pr\u00e9vue pour le d\u00e9part. En g\u00e9n\u00e9ral, nous essayons toujours d&rsquo;annuler au plus tard la veille en fonction du dernier bulletin m\u00e9t\u00e9o.&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Du fait d\u2019un adh\u00e9rent ou participant<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019annulation par un participant aux activit\u00e9s doit se faire par mail ou directement aupr\u00e8s de l\u2019organisateur de la sortie au moins&nbsp; 24h avant la sortie programm\u00e9e, ou apr\u00e8s pour motif exceptionnel. L\u2019annulation peut changer l\u2019organisation du covoiturage et d\u2019encadrement de l\u2019activit\u00e9, c&rsquo;est pourquoi nous vous remercions de nous contacter suffisaient t\u00f4t. Toute annulation non justifi\u00e9e et r\u00e9p\u00e9t\u00e9e pourra donner lieu \u00e0 une exclusion du membre de l\u2019association sur d\u00e9cision du bureau, dont la d\u00e9cision est souveraine et sans appel.<\/p>\n<p><strong>Pour toutes autres questions, rendez vous sur&nbsp;notre page <a href=\"http:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/contact\/\">\u00ab\u00a0Contact\u00a0\u00bb<\/a><\/strong><\/p>\n<h1>&nbsp;<\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Informations Terres d&rsquo;\u00e9motions Le programme de randonn\u00e9es L\u2019association \u00ab terres d&rsquo;\u00e9motions\u00bb &nbsp;propose&nbsp; un programme de randonn\u00e9es qui se d\u00e9roule en g\u00e9n\u00e9ral le week-end, et parfois en semaine (jours f\u00e9ri\u00e9s ou autre). Un programme trimestriel est disponible en ligne sur ce site. 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