{"id":14542,"date":"2023-05-14T23:24:52","date_gmt":"2023-05-14T21:24:52","guid":{"rendered":"https:\/\/terresdemotions.fr\/?p=14542"},"modified":"2023-11-19T23:47:08","modified_gmt":"2023-11-19T22:47:08","slug":"cap-sicie-notre-dame-du-mai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/2023\/05\/14\/cap-sicie-notre-dame-du-mai\/","title":{"rendered":"Cap Sici\u00e9, Notre dame du Mai"},"content":{"rendered":"<p>Aujourd&rsquo;hui 13 participants se sont lanc\u00e9s \u00e0 l\u2019assaut de Notre dame du Mai. Alors en pr\u00e9sence d&rsquo;au moins deux voitures quoi de mieux que de faire une navette entre la plage de Fabregas et le brusc. Cela nous permet de faire la ligne de cr\u00eate dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n<p>Du d\u00e9part du parking de la Gardiole, la mont\u00e9e est progressive et la vue devient int\u00e9ressante au fur et \u00e0 mesure que l&rsquo;on s&rsquo;\u00e9l\u00e8ve dans la pin\u00e8de. Au loin les Embiez et en arri\u00e8re fond La Ciotat et les calanques de Cassis. Quelques voiliers s&rsquo;amusent avec le vent.<\/p>\n<p>A notre Dame du Mai, le soleil reste g\u00e9n\u00e9reux et le d\u00e9jeuner est pris au soleil. Au loin la tension nuageuse est \u00e0 son comble et l&rsquo;orage menace dans l&rsquo;arri\u00e8re pays de Toulon. Au cap sici\u00e9 nous contournons les vestiges du poste photo\u00e9lectrique qui \u00e9clairait le champ de tir de la batterie du Peyras situ\u00e9e au-dessus.<\/p>\n<p>Au loin la pluie tombe en&nbsp; trombe. Le paysage est saisissant, les \u00e9clairs font parler leur puissance au milieu du Mont Faron.<\/p>\n<p>Pour se pr\u00e9munir de futures averses, nous descendons rapidement le flan est du cap Sici\u00e9 dans une flore exub\u00e9rante. La garrigue nous montre ses plus belles fleurs.<\/p>\n<p>Finalement vers 15h00 la pluie se met \u00e0 tomber , et nous invite \u00e0 rejoindre Fabregas sanspour autant descendre sur des plages interm\u00e9diaires. Le soleil revient peu \u00e0 peu et quelques \u00e9rudit iront se baigner dans une eau calme \u00e0 17 \u00b0C.<\/p>\n<p>Yohann Accompagnateur Terres d&rsquo;\u00e9motions<\/p>\n<p><!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --><\/p>\n<p>ngg_shortcode_0_placeholder<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aujourd&rsquo;hui 13 participants se sont lanc\u00e9s \u00e0 l\u2019assaut de Notre dame du Mai. Alors en pr\u00e9sence d&rsquo;au moins deux voitures quoi de mieux que de faire une navette entre la plage de Fabregas et le brusc. Cela nous permet de faire la ligne de cr\u00eate dans son int\u00e9gralit\u00e9.Du d\u00e9part du parking de la Gardiole, la mont\u00e9e est progressive et la vue devient int\u00e9ressante au fur et \u00e0 mesure que l&rsquo;on s&rsquo;\u00e9l\u00e8ve dans la pin\u00e8de. Au loin les Embiez et en arri\u00e8re fond La Ciotat et les calanques de Cassis. Quelques voiliers s&rsquo;amusent avec le vent.A notre Dame du Mai, le soleil reste g\u00e9n\u00e9reux et le d\u00e9jeuner est pris au soleil. Au loin la tension nuageuse est \u00e0 son comble et l&rsquo;orage menace dans l&rsquo;arri\u00e8re pays de Toulon. Au cap sici\u00e9 nous contournons les vestiges du poste photo\u00e9lectrique qui \u00e9clairait le champ de tir de la batterie du Peyras situ\u00e9e au-dessus.Au loin la pluie tombe en  trombe. Le paysage est saisissant, les \u00e9clairs font parler leur puissance au milieu du Mont Faron.Pour se pr\u00e9munir de futures averses, nous descendons rapidement le flan est du cap Sici\u00e9 dans une flore exub\u00e9rante. La garrigue nous montre ses plus belles fleurs.Finalement vers 15h00 la pluie se met \u00e0 tomber , et nous invite \u00e0 rejoindre Fabregas sanspour autant descendre sur des plages interm\u00e9diaires. Le soleil revient peu \u00e0 peu et quelques \u00e9rudit iront se baigner dans une eau calme \u00e0 17 \u00b0C.<\/p>\n<p>Le parcours d\u00e9bute par un sentier en parall\u00e8le du sentier indiqu\u00e9 et d\u00e9j\u00e0 une petite mise en jambe avec des mains courantes. Le sentier taill\u00e9 dans la roche, puis le pas de l&rsquo;incise et c&rsquo;est une grosse partie d\u00e9j\u00e0 de faite. Reste le plus dur, la mont\u00e9e au sommet.<\/p>\n<p>Et ce n&rsquo;est pas une mince affaire, il faut mettre un peu les mains avant d&rsquo;arriver au sommet. La vue est extraordinaire ! de la mer \u00e0 la montagne, toute la vall\u00e9e de la Nervia. On distingue la roya au loin, les sommets enneig\u00e9s du Marguareis, de la vall\u00e9e des Merveilles, et aussi plus pr\u00e8s de nous le sommet de Marta.<\/p>\n<p>La descente se fera par la voie Alpine (la voie choisie par les italiens pour monter). Cette descente demande d&rsquo;\u00eatre tr\u00e8s concentr\u00e9, le chemin est \u00e9quip\u00e9 de mains courantes.<\/p>\n<p>Le retour se fera par le contournement du mont Pe\u00efrevielle et une petite sieste \u00e0 un petit col qui donne sur le colle melosa. Le soleil fait place au brouillard, mais globalement le temps a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s correct.<\/p>\n<p>Une belle randonn\u00e9e sur la cr\u00eate frontali\u00e8re o\u00f9 l&rsquo;on change de pays \u00e0 de nombreuses reprises.<\/p>\n<p>Partis au d\u00e9part du vallon de Bouyon, nous atteignons rapidement le canal de vegay. Construit en 1954, ce canal long de 21 kms prend vie \u00e0 la cascade de vegay, traverse la montagne dans de multiples tunnels pour arriver \u00e0 la station d&rsquo;\u00e9puration de Bouyon. Del\u00e0, cette eau trait\u00e9e repart en direction du sud par la canal de la gravi\u00e8re pour alimenter jusqu&rsquo;\u00e0 St Jeannet.<\/p>\n<p>Une eau providentielle pour tout un territoire.<\/p>\n<p>Situ\u00e9 derri\u00e8re le pic du cap roux et le rastel d&rsquo;Agay, les pics du perthus oriental et occidental culminant \u00e0 274 m offrent une vue imprenable sur la baie de St Rapha\u00ebl. Le parcours passe par un petit \u00e9tang o\u00f9 le lotus a \u00e9lu domicile, traverse des for\u00eats d\u2019asphod\u00e8le, des gorges \u00e9troites comme le ravin du Perthus et pour finir le sommet du Perthus.<\/p>\n<p>Le printemps est arriv\u00e9 dans cette zone prot\u00e9g\u00e9 de 140 km2 sur les 320km2 que compte le massif de L&rsquo;Esterel. Ce massif vieux de 230 millions d&rsquo;ann\u00e9es \u00e0 la g\u00e9ologie particuli\u00e8re avec des monolithes correspondant \u00e0 d&rsquo;ancienne chemin\u00e9es \u00e9ruptives; color\u00e9 par la ryolithe rouge t\u00e9moin de 30 millions d&rsquo;ann\u00e9e de volcanisme.<\/p>\n<p>Et puis apr\u00e8s le d\u00e9jeuner, la baignade dans une eau rare et providentielle, fraiche mais au combien agr\u00e9able.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14543,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"content-type":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":3191,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[180,267,42],"tags":[929,312,362],"class_list":["post-14542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-departements-83-13","category-niveau-2","category-randonnee","tag-chapelle","tag-crete","tag-sommet"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/terresdemotions.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230514_140342-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14542"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14544,"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14542\/revisions\/14544"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terresdemotions.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}